Descubra o que fortalece as unhas

Descubra o que fortalece as unhas ? As unhas com certeza são uma parte muito importante do corpo e, em especial, do visual para as mulheres e homens. Isso porque unhas mal cuidadas podem passar a impressão de sujeira ou descuido. Nesse sentido, se você tem unhas fracas ou quebradiças, saiba o que pode fazer para resolver.

É interessante destacar que os cuidados com as unhas não são voltados apenas para o visual em si. Por exemplo, algumas pessoas possuem unhas mais fracas devido a um problema de saúde, como anemia, que é o mais comum.

Dito isso, hoje trouxemos algumas dicas que podem te ajudar a fortalecer as unhas. Portanto, confira a seguir hábitos que podem ser inseridos no seu dia a dia para te ajudar com as unhas.

Dicas para fortalecer as unhas

Nada melhor do que ter unhas fortes e resistentes, não é mesmo? Porém, se isso não ocorre com as suas unhas, não se desespere. Afinal, existem algumas dicas que podem te auxiliar nesse momento.

Use uma base fortalecedora

A primeira dica que trouxemos é o uso de uma base fortalecedora. Inclusive, essa dica não serve somente para deixar a sua unha mais forte, mas também mais hidratada. Isso porque essa base possui mineiras e vitaminas necessárias para a recuperação e crescimento de unhas fracas.

Contudo, saiba que o simples uso dessa base não será suficiente. Lembre-se de que essa dica é um dos hábitos que você deve adotar. Nesse sentido, você precisa aliar o uso dessa base com uma alimentação saudável e balanceada. Tenha em mente, ainda, que as unhas devem estar limpas antes de colocar a base.

Cuide da sua alimentação

Outra dica importante é que você cuide da sua alimentação. Até porque uma das causas mais comuns de unhas quebradiças tem relação com a anemia. Isto é, a falta de ferro, vitaminas e minerais no geral no corpo.

Portanto, você precisa ingerir com frequência uma dieta equilibrada e balanceada. Essa dieta deve ser rica em nutrientes e proteínas, o que deixará as suas unhas mais fortes. Além disso, ao cuidar da sua alimentação, unhas saudáveis são apenas um dos benefícios, pois isso evita o surgimento de doenças.

Hidrate as suas unhas

Um outro ponto que merece a sua atenção é a hidratação das unhas. Quando você cria o hábito de hidratar as mãos e, por consequência, as unhas, isso evita o ressecamento. Logo, você precisa ter essa disciplina de sempre manter as unhas hidratadas, evitando que elas quebrem com facilidade.

Por esse motivo, você pode investir em óleos vegetais, em que o mais utilizado é o de argan. Invista, ainda, em cremes com base em vitamina E, buriti e abacate, colágeno e queratina. Esses são alguns dos exemplos para a hidratação das unhas, evitando rachadura e lascamento.

Teste receitas caseiras que fortalecem a unha

As receitas caseiras são muito utilizadas para os cuidados estéticos. Por exemplo, vemos com frequência receitinhas para cuidar do cabelo, da pele e, agora, da unha. Se você não tem condições de adquirir produtos específicos para esses cuidados, teste receitas caseiras.

Inclusive, uma receita caseira interessante é o uso de cravos dentro da base fortalecedora. Após deixar agir dentro do recipiente, você pode aplicar a base nas suas unhas. Essa é uma dica que deixa as unhas mais bonitas e saudáveis. E não se preocupe com o cheiro, pois fica muito agradável.

Retire alguns hábitos prejudiciais

Existem alguns hábitos que precisam ser revistos por você. O principal deles é o ato de roer as suas unhas. Isso claramente está prejudicando a resistência, saúde e beleza das unhas. Outro hábito prejudicial é deixar a mão molhada por muito tempo, por isso, evite.

Evite, também, o uso excessivo de acetona ou ficar com um único esmalte nas unhas por muito tempo. Tudo isso pode ser a causa de as suas unhas estarem tão fracas ou até podem acarretar o surgimento de infecções no futuro.

Se você tem o costume de pintar as unhas, saiba que isso já é suficiente para usar em excesso a acetona. Logo, é possível substituir esse produto por outro que tenha como base o óleo de banana.

Use suplementos para as unhas

Por fim, a nossa última dica é que você utilize suplementos naturais para as unhas. Inclusive, algumas opções do mercado são excelentes para as unhas e cabelo. Esse é o caso do Supra QI, vendido pela Tropically.

O Supra QI é rico em zinco, e traz como principal benefício o fortalecimento das unhas e brilho para os cabelos. Por outro lado, esse suplemento é capaz de reduzir o cansaço mental e físico, sem contar com a melhora da imunidade.

Todas essas dicas são fundamentais para cuidar da saúde e das unhas. Por isso, coloque em prática novos hábitos e fortaleça as suas unhas.


 

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